Po dwóch latach powtarzających się próśb w sklepach, biurach, samolotach i autobusach ludzie w całym kraju zdejmują maski. Jednak wraz z nowymi złagodzonymi zasadami noszenia masek pojawiają się nowe pytania, w tym, czy dalsze noszenie maski pomoże zmniejszyć ryzyko zachorowania na COVID-19, nawet jeśli inni wokół ciebie zrezygnują z ich noszenia.
Odpowiedź: „Zdecydowanie bezpieczniej jest nosić maskę, niezależnie od tego, czy ludzie wokół ciebie nie noszą maski”, powiedział Brandon Brown, profesor nadzwyczajny na Wydziale Medycyny Społecznej, Populacji i Zdrowia Publicznego w UC Riverside.drug. To powiedziawszy, poziom bezpieczeństwa i ochrony zależy od rodzaju noszonej maski i sposobu jej noszenia, twierdzą eksperci.
Utrzymując niskie ryzyko w środowisku mieszanej maski, najlepszą rzeczą do zrobienia jest noszenie dopasowanej maski N95 lub podobnego respiratora (takiego jak KN95), ponieważ mają one chronić użytkownika, wyjaśniła M. Patricia Fabian jest współpracownikiem profesora na Wydziale Zdrowia Środowiskowego w Boston University School of Public Health”. Oznacza to, że nawet jeśli jesteś w zatłoczonym pokoju z kimś, kto nie nosi maski, a powietrze jest skażone cząsteczkami wirusa, ta maska nadal chroni użytkownika przed tym, czym oddycha, ponieważ jest to zasadniczo filtr typu A, który oczyszcza powietrze, zanim dostanie się do płuc” – powiedział Fabian.
Podkreśliła, że ochrona nie jest w 100%, ale jak sama nazwa wskazuje, jest bardzo bliska”. Nazywają się N95, ponieważ odfiltrowują około 95 procent małych cząstek.Ale 95-procentowa redukcja oznacza ogromne zmniejszenie ekspozycji” – dodał Fabian.
Dołącz teraz i uzyskaj 25% zniżki od standardowej stawki rocznej. Uzyskaj natychmiastowy dostęp do zniżek, programów, usług i informacji, które przyniosą korzyści w każdym aspekcie swojego życia.
Ekspert chorób zakaźnych, dr Carlos del Rio, wskazał na dowód na to, że jednokierunkowe maski N95 są skuteczne, mówiąc, że kiedy opiekował się pacjentem na przykład z gruźlicą, nie zmusiłby go do noszenia maski, ale nosi ją. „I nigdy nie zachorowałem na gruźlicę”, powiedział Del Rio, profesor medycyny w Emory University School of Medicine. Istnieje również wiele badań potwierdzających skuteczność masek, w tym niedawne badanie opublikowane w Kalifornii przez Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom, które wykazało, że osoby noszące maski w stylu N95 w pomieszczeniach publicznych miały 83 procent mniej osób noszących maski w porównaniu z tymi, którzy ich nie nosili., może dać pozytywny wynik testu na COVID-19.
Jednak dopasowanie jest kluczowe. Nawet wysokiej jakości maska nie przyda się, jeśli niefiltrowane powietrze przedostanie się do środka, ponieważ jest zbyt luźna. Chcesz się upewnić, że maska całkowicie zakrywa nos i usta i nie ma szczelin na krawędziach.
Aby sprawdzić swoje dopasowanie, wykonaj wdech. Jeśli maska lekko się zapadnie, „jest to znak, że masz wystarczająco szczelną uszczelkę wokół twarzy i że zasadniczo całe wdychane powietrze przechodzi przez część filtrującą maski, a nie przez krawędzie - powiedział Fabian.
Podczas wydechu nie powinieneś widzieć kondensacji na okularach. (Jeśli nie nosisz okularów, możesz wykonać ten test z zimną miarką, która była w lodówce przez kilka minut.) „Ponieważ znowu powietrze powinno po prostu wyjdź przez filtr, a nie przez szczelinę wokół nosa” – powiedział Fabian.Mówić.
Brak masek N95? Sprawdź, czy lokalna apteka rozprowadza je za darmo w ramach programów federalnych. (CDC ma bezpłatny internetowy lokalizator masek; możesz również zadzwonić pod numer 800-232-0233.) Słowo ostrzeżenia: Uważaj na sprzedawane podrabiane maski online, mówi Brown z UC Riverside. CDC prowadzi listę masek N95 zatwierdzonych przez National Institute for Occupational Safety and Health, wraz z przykładami podrobionych wersji.
Eksperci twierdzą, że maski chirurgiczne nadal zapewniają pewną ochronę przed wirusem, choć w mniejszym stopniu. Badanie CDC wykazało, że wiązanie i wsuwanie pętelki z boku (patrz przykład tutaj) zwiększa jej skuteczność. Maski z tkaniny, choć lepsze niż nic, nie są szczególnie dobre w powstrzymywaniu wysoce zakaźnego wariantu omikronu i jego coraz bardziej zakaźnych szczepów rodzeństwa BA.2 i BA.2.12.1, które obecnie stanowią większość infekcji w USA
Kilka innych czynników może wpływać na skuteczność jednokierunkowego dopasowania maski. Dużym problemem jest czas. Del Rio wyjaśnił, że im dłużej spędzasz z zarażoną osobą, tym większe ryzyko zarażenia się COVID-19.
Wentylacja to kolejna zmienna. Dobrze wentylowane przestrzenie – które mogą być tak proste, jak otwieranie drzwi i okien – mogą zmniejszyć stężenie zanieczyszczeń w powietrzu, w tym wirusów. Dane federalne pokazują, że chociaż szczepionki i przypominające są najskuteczniejsze w zapobieganiu hospitalizacji z powodu COVID-19 i zgonów, mogą również zmniejszyć ryzyko infekcji.
Ponieważ ograniczenia nadal łagodzą podczas pandemii, ważne jest, aby wziąć pod uwagę swoje ryzyko i czuć się komfortowo w podejmowaniu decyzji, jednocześnie szanując decyzje podejmowane przez innych, powiedział Fabian. „I wiedz, że jest coś, co możesz zrobić dla siebie, bez względu na to, co reszta świat robi — to nosi maskę — dodała.
Rachel Nania pisze o opiece zdrowotnej i polityce zdrowotnej dla AARP. Wcześniej była reporterką i redaktorką radia WTOP w Waszyngtonie, otrzymała Gracie Award i Regional Edward Murrow Award, a także brała udział w stypendium National Journalism Foundation's Dementia Fellowship .
Czas postu: 13 maja-2022